Эмоции создаются нашим мозгом. Это распространенное заблуждение, что каждая эмоция занимает определенную часть нашего мозга. Представление о том, что правильные стимулы вызывают определенные эмоции, которые сопровождаются уникальным выражением лица, также ошибочно.

Несколько исследований в области неврологии за последние десятилетия показали, что эмоции не оставляют отпечатков пальцев в нашем мозгу. Различные сети нашего мозга создают одни и те же эмоции. Мозг придает значение ощущениям, которые мы ощущаем в теле, в основном на основе нашего прошлого опыта. Все эти сети в нашем мозгу на разных уровнях вносят свой вклад в наши чувства счастья, удивления, волнения, гнева и печали. Сеть, производящая стимулы в нашем мозгу, постоянно отслеживает телесные ощущения. Эти ощущения включают сердцебиение, боль, сокращения и расслабления легких.

Мозг приспособлен понимать эти ощущения на основе информации, которую он получает из внешнего мира через наши органы чувств. Он также объясняет наше поведение, основанное на прошлом опыте. Мозг следит за внутренним и внешним миром.

Попробуем понять это на примере. Представьте, что вы идете по лесу и слышите шелест листьев. Теперь, основываясь на вашем прошлом опыте, ваш мозг пытается предсказать, что произойдет дальше. Велика вероятность того, что рядом с кустами находится змея/дикое животное. Теперь мозг начинает стимулировать вид змеи/дикого животного и подготавливает ваше тело к максимально быстрому бегу в качестве действия на эти стимулы. Бег вызывает увеличение частоты сердечных сокращений наряду с глубокими вдохами. Мозг воспринимает это чувство как страх. Также есть вероятность, что змеи нет, а шорох был результатом сильного ветра в лесу. В таких сценариях мозг успокаивает тело и корректирует его прогноз.

Человеческий мозг привык постоянно производить предсказания и стимуляцию. Это придает смысл нашему опыту и ощущениям, которые мы испытываем, посредством таких понятий, как эмоции. Подводя итог, человеческий мозг постоянно производит симуляции и прогнозы, поэтому мы сталкиваемся с миром, созданным нами, и переживаем его, контролируемый нашими органами чувств. Человеческий мозг придает смысл этим переживаниям с помощью таких понятий, как эмоции.

Человеческие эмоции по своей природе неопределенны, и именно эта неопределенность делает возможной яркую эмоциональную жизнь.